为了帮助大学生正确看待压力与挫折，2023年11月22日下午4：30，大学生心理健康教育中心在小剧场一号厅举办了朋辈心理互助主题月系列讲座之“你好，鸭梨君----漫谈压力与挫折管理”。本次讲座由甘肃农业大学心理健康教育中心主任、中国心理学会临床与咨询心理学专业机构和专业人员注册系统注册心理师（X-19-272）、国家二级心理咨询师刘燕老师主讲，心联学生和各学院代表参加了此次活动。

在本次讲座中，刘老师首先通过一系列提问和生活中常见的例子使同学们了解压力是什么，并开始思考压力与挫折是否只有坏处。其次，老师用古今中外的名人榜样与同学们互动，让同学们看到压力和挫折积极的一面，引导他们辩证看待压力与挫折，明白压力与挫折或许能够成就更好的自己。接着老师通过分享弗兰克尔的事例和一些趣味图片，让同学们发现在与压力相处时改变认知是很重要的。最后，讲座结束时，刘老师表示希望同学们能认真思考，将讲座中的收获带到自己以后的生活学习中去。

挫折往往是转折，危机同时也是转机。本次讲座旨在进一步培养大学生良好的心理素质，帮助大学生正确看待压力和挫折，并将压力转化为动力，学会在逆境中成长，在挫折中奋斗。