4月19日至6月21日，我校大学生心理健康教育中心在宣泄室成功开展了为期八次的沙盘团体辅导活动。

沙盘游戏又称箱庭游戏。是指在咨询师的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理治疗方法。此次心理团辅活动由国家二级心理咨询师曹瑞霞老师全程带领。在第一次的沙盘活动中，曹老师先向参加沙盘的同学介绍了沙盘及其游戏规则，让他们对沙盘有了初步的认识和了解。参与的六位同学表示出强烈的兴趣，进行自我介绍，积极和曹老师分享各自的想法，表达各自的愿望和期待，并且愿意和曹老师一起在今后的沙盘活动中努力探索自己，在这种新型的沟通模式中促进自我成长。

在每次沙盘活动开始之前，同学们都会很准时地到达宣泄室。并且他们表示，很期待这样一周一次的约会，每次见面，他们先会和曹老师分享自己在这一周之内的见闻和感受，然后就在曹老师的引导之下，进行“冥想”放松活动。经过前期的放松活动，同学们凭靠自己的直觉自由挑选小模具,摆放在沙盘里,创造出一些场景。曹老师在一侧仔细观察，等到他们完成后，让他们依次就自己摆放的玩具和她进行解释，交流。在互相交流和理解之中，他们深入地了解自己，看到自己内心的变化和成长。同时他们也在这样一种新型的人际沟通关系中，学着如何理解别人，如何遵从自己。比如当别人随意拿掉他们的沙具时，对他们的内心产生触动时，他们应该如何看待，如何调节。同时，曹老师也不止一次地从沙盘引申到了同学们的学习和生活，引导他们发现自己的人际关系模式，是否存在矛盾和不愉快，以及在矛盾中应该如何处理、如何改变？这都是应该值得思考的问题。在八次的不懈努力和坚持下，同学们看到自己内心的变化，观测到自身的成长，并且表示在今后的学习生活中，一定会合理地调整自己的心态，积极乐观的面对困难，努力发展自我。

在最后一次的沙盘中，师生之间相互分享了各自对于这八期沙盘的感悟，对于未来的期望以及最真诚的感谢和祝福，非常愉快地结束了这一期的沙盘活动。同时他们也希望以后能有更多的机会体验这种人际沟通的新模式。心理健康教育中心也会积极地满足学生的要求，促进他们身心更好的发展。